Über das Glück der Seele

Dieses populärwissenschaftliche Buch geht der grundlegenden Frage nach, was Glück eigentlich ist und wie der Mensch diesen angestrebten Zustand letztendlich auch erreichen kann.

Es wird untersucht, wie der persönliche Lebensstil und das psychische Erleben miteinander in Verbindung stehen und welche Faktoren das psychische Wohlbefinden beeinflussen. Nach einer kurzen Einführung in die Glücksforschung werden dazu die bedeutsamen psychologischen Grundbedürfnisse der Selbstbestimmungstheorie vorgestellt. Es folgen psychologische Zustandsanalysen zu verschiedenen Lebensbereichen unserer heutigen Gesellschaft, Betrachtungen zur psychischen Gesundheit, Überlegungen aus der Evolutionspsychologie, Beispiele aus anderen Kulturen sowie Gedanken zur gesundheitspsychologischen Bedeutung der Natur. Zudem werden umfassend die wichtigsten menschlichen Wert- und Ziel-Vorstellungen betrachtet, die – empirisch belegt – einen enormen Einfluss auf die Lebensqualität, die psychische Gesundheit und das Sinnerleben des Individuums haben.

Die thematisch übergeordnete Leitfrage des Buches lautet somit:
„Was braucht unsere Seele eigentlich zum Glücklichsein?“

Das Buch richtet sich an ein breites Publikum und bietet differenzierte Betrachtungen zum Thema "Seelenglück", die Lesern helfen können, ihre eigene Lebensführung zu reflektieren und gegebenenfalls neu auszurichten.